あきらめないだけじゃない！？新DFメンタル白書。
こんにちは！ありすです！
『あきらめない！！！！!』
この言葉、試合中で使う事ありませんか？
例えば、
時間が残りわずかで失点して逆転された時
とか、
相手との一対一で負けた時とか…
サッカーにおいて、DFにおいて、
『あきらめないこと。』
ってすごい大事ですよね。
でも
これだけじゃダメなんです。
あるものを持つことが、
この先のサッカー人生や自分の人生を
大きく左右するでしょう。
これを読めば、
この先のサッカー人生や自分の人生において、
成功や成長する秘密を
知ることができ、より面白い人生を
送ることができます。
しかし、これを読まないと
サッカー人生は今のままの現状維持で
その後の人生では平凡な毎日をおくることに
なるでしょう。
＂そんなの嫌だ！"
"どうすればいいの！？"
"あるものってなんだろう。ちょっと気になる＂
そう思っている人だけ
読み進めてください。
たった一度きりの人生を
よりよくして、幸せに生きましょう！！
では、早速、
あるものとはなんぞや？？
正解はリバウンドメンタリティ
です！
この言葉聞いたことありませんか？？
実はこれは
あの本田圭佑選手が
サッカー選手としても経営者としても
成功を残している秘訣です。
そもそも、リバウンドメンタリティとは
＂打たれ強さ＂
＂逆境をバネにできる精神"
と訳すのが適切だと思います。
これは、第5代Jリーグチェアマンの村井さんが
これまで見てきた
プロで長く第一線で活躍した人と
そうでない人の差だと言っています。
村井さんいわく、
サッカーは失敗の連続で、
心が折れやすいスポーツだそうです。
なるほど確かに。
特にシュートは成功率が低いから、
サッカーの試合の多くは1-0です。
また、怪我で試合に出られない
調子が悪く思うようなプレーができない
なども当てはまるかなとおもいます。
試合以外でも、
システムの変更、ポジションの変更、
コーチの交代、新人選手の入団etc.
自分ではいかんともし難い変数によって、立場が危うくなることはザラです。
また、うまくなればなるほど、
レベルの高いステージに上がればあがるほど、
周りにはいなかった
モンスタークラスのライバルが出現するので
心が折れる機会だらけです。
だからこそ、
リバウンドメンタリティ
が必要なんですね！
では、リバウンドメンタリティ
には何が必要なのでしょうか？
村井さんは
活躍する選手と、早く引退する選手、
その差は何かを知るために
データを取って分析したそうです。
50項目くらいのアンケートの中から、
どういう能力が必要かを調べ上げたのです。
そこで、分かったのは
技術、フィジカル、闘争心
といった部分では
そこまで大きな差はなかったということ。
しかし、本田選手や岡崎選手など、
海外で活躍する選手に共通して
高かった能力が
「傾聴力」と「主張力」の2つ
らしいのです！
まず、
傾聴力とは人の話を聞く力のことです。
周りの意見を積極的に受け入れる柔軟性であったり、
貪欲に意見を聞き、
教えを求めて
それを自分のものにしていったり、
自分の考えだけに固執せず、
他人の意見に耳を傾ける
謙虚な姿勢が大事なのです。
人の話をよく聴く人は
成長のスピードも格段に早いです。
傾聴力は
コミュニケーションを取る上で
必要不可欠な能力と言っても
過言ではないのです。
もう１つの
主張力とは
人から聞いた話を汲み取って
実行する力のことです。
ただアドバイスをもらっただけでは
上達しません。
失敗したときは
客観的に自分を分析して改善し、
自分なりのやり方で
実行していくことで伸びていきます。
自分自身の信念や哲学を
しっかり持っていることが、
成功するために必要な能力です。
この２つがあるからこそ
リバウンドメンタリティは成り立ちます。
リバウンドメンタリティは
（１）傾聴力（周囲の意見を正直に聞く）
→（２）自己努力
→（３）主張力（自らをアピールする）
を繰り返していく作業で高められます。
例えば、
「私はロングキックが蹴れないのですが
どうしたらいいですか？」
「なぜ私を使ってくれないのですか？」
と、周りに積極的に聞き、教えてもらう。
そして、
それを行動していく。努力していく。
その努力し、行動した上で「自分はこう思う」と自己主張をして、
情報を引き出していきましょう。
これを繰り返すことによって、
＂逆境を乗り越えられる力"
が身につくのです。
本田圭佑選手がいいことをいってました。
『努力をしたからといって、
成功につながるとは限らない。
しかし、努力をすれば、
必ず成長できる。
これは必ず、100%』
結果がついてこなくても、
あなたは確実に成長しています。
結果が全てではありません。
努力して得たものは
これからの人生を大きく変えるものです。
あなたの努力は素晴らしい！
今回はここまでです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
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すぐに行動に移せるか
ちょっとした努力が
周りとの差を生みます。
次回もお楽しみに！
